23. januára 2024
Wu + Mob . 3 rounds of 30/15 Banded Side Walks L+R Straight Leg Hip Rotation L+R Russian Baby Makers Scapular Pull ups Half Hindu Push-ups […]
16. augusta 2021
9. augusta 2021
1. augusta 2021
28. júla 2021
26. júla 2021
26. júla 2021
. Wu + Mob . 3 rounds of 30/15 Scapular pull ups Seated Shoulder rotation L+R Bend over flys . A) Strict press / E2 min […]
18. júla 2021
16. júla 2021
13. júla 2021
