Niektoré sezóny sa zapisujú do štatistík. Iné menia samotného športovca.
Pre slovenského paralympionika Dušana Laczkó bola sezóna 2026 obojím.
Zlaté medaily z medzinárodných súťaží, nový osobný rekord vo vrhu guľou 12,89 metra, výrazný výkonnostný progres a predovšetkým potvrdenie, že cesta, ktorú sme spoločne nastúpili v Redoubt Fitness, má svoje výsledky.
Za každým centimetrom sa však skrýva oveľa viac než len sila.
Sú to mesiace tréningu, stovky technických opakovaní, rehabilitácia, analýza pohybu, rozhodnutia, ktoré neboli vždy jednoduché, a dôvera medzi športovcom a trénerom.
A práve o tom je náš príbeh sezóny 2026.
Začiatok, ktorý nebol jednoduchý
Keď sme začali budovať nový systém Dušanovej prípravy, vedeli sme, že nepôjde o štandardný tréningový proces.
Dušan žije s následkami poškodenia miechy v oblasti L1 a výraznou paraparézou dolných končatín. Jeho športový výkon preto závisí od špecifickej schopnosti stabilizovať telo v sede, vytvárať silu a prenášať ju do vrhačského náčinia.
K tomu sa pridali predchádzajúce problémy s ramenom a operácia, ktoré výrazne zasiahli do jeho výkonnosti.
Naším prvým cieľom preto nebolo okamžite naháňať rekordy.
Potrebovali sme vybudovať stabilný základ. Zlepšiť funkčnú silu, kontrolu trupu, stabilitu ramien a vytvoriť podmienky, aby Dušan mohol dlhodobo trénovať bez zbytočného preťažovania.
Postupne sme budovali systém, v ktorom má každý tréning svoje miesto a každá zmena svoj dôvod.
Sezóna, ktorá priniesla výsledky
Prvé veľké potvrdenie prišlo v Pardubiciach, odkiaľ si Dušan odniesol tri zlaté medaily.
Vo vrhu guľou dosiahol 11,95 metra, v disku 38,32 metra a v oštepe 24,69 metra.
Nasledovali dve zlaté medaily zo švajčiarskeho Nottwilu a ďalšie dve prvenstvá na Croatia Open v Pule.
Práve chorvátska súťaž sa ukázala ako jeden z najdôležitejších momentov sezóny.
Nie pre samotné medaily.
Ale pre poznatok, ktorý zásadne ovplyvnil našu ďalšiu prácu.
Pri sledovaní techniky medzinárodnej konkurencie sme identifikovali možnosti efektívnejšieho vykonania vrhu. Začali sme upravovať technické postavenie a spôsob, akým Dušan využíva svoju funkčnú silu.
Nový, viac čelný model posedu priniesol stabilnejšie pokusy a otvoril ďalší výkonnostný potenciál.
Na Zlatej tretre v Ostrave potom Dušan získal svoje tretie prestížne ocenenie a od osobného rekordu ho delilo iba osem centimetrov.
Vedeli sme, že sme blízko.
A v júli prišiel výsledok, na ktorý sme čakali.
Ostrava: keď sa práca pretavila do 12,89 metra
Na majstrovstvách Českej republiky v Ostrave Dušan najskôr zvíťazil v hode diskom výkonom 41,08 metra.
O deň neskôr prišla jeho prioritná disciplína — vrh guľou.
Výsledok?
12,89 metra. Nový osobný rekord. A ďalšia zlatá medaila.
Počas jednej súťaže dokázal opakovane prekonať svoju dovtedajšiu osobnú hranicu.
Pre nás to bolo potvrdenie, že zmeny v technike a silovej príprave začínajú prinášať výsledky aj v reálnych súťažných podmienkach.
Od úvodných 11,95 metra sa Dušan posunul o 94 centimetrov.
V disciplíne, kde o poradí často rozhodujú centimetre, je to mimoriadne významný progres.
Sila, ktorá má svoj účel
Počas spoločnej prípravy sme dosiahli výrazný posun aj v silových parametroch.
Jedným z míľnikov bol bench press s maximálnym výkonom 145 kilogramov v plnej kontrole a rozsahu pohybu bez bolesti ramena.
Samotné číslo však nie je naším konečným cieľom.
Silový tréning musí mať priamy význam pre Dušanovu športovú disciplínu.
Preto sa venujeme nielen maximálnej sile, ale aj explozivite, kontrole ramenného pletenca, stabilite trupu a schopnosti preniesť vytvorenú silu do technicky správneho vrhu.
Práve tu sa prejavuje význam individuálneho tréningového systému.
Pod odborným vedením hlavného trénera Michala Kissa využívame v Redoubt Fitness kombináciu silového tréningu, funkčných metód, športovej analýzy a priebežného vyhodnocovania tréningových reakcií.
Moderné vybavenie, široké tréningové možnosti a podpora komunity vytvárajú prostredie, v ktorom môžeme prípravu neustále rozvíjať.
Nie podľa univerzálnej šablóny.
Ale podľa konkrétnych potrieb športovca.
Druhá polovica sezóny: nielen výkony, ale aj skúsenosti
Po júlovom osobnom rekorde nasledovala ďalšia časť sezóny.
V auguste sa Dušan predstavil na domácej pôde v Banskej Bystrici, kde napriek menej ideálnemu psychickému nastaveniu opäť dosiahol výkon nad 12 metrov.
V septembri absolvoval náročný súťažný víkend v Olomouci a Pardubiciach.
V Olomouci zaznamenal vo vrhu guľou 12,44 metra, pričom štyri pokusy prekonali dvanásťmetrovú hranicu.
Nasledujúci deň v Pardubiciach dosiahol 12,33 metra.
Zo septembrového súťažného víkendu si odniesol tri zlaté a jednu striebornú medailu.
Tieto preteky nám zároveň poskytli dôležité informácie o vplyve nahromadenej únavy, regenerácie a načasovania výkonnostnej formy.
Potvrdili, že ďalší progres nebude iba o pridávaní tréningového objemu.
Bude aj o jeho správnom dávkovaní.
Nová éra prípravy: viac dát, presnejšie rozhodnutia
Významnou súčasťou našej práce sa postupne stáva aj využívanie odborných vyšetrení a športovej diagnostiky.
V spolupráci s DNA4Fit sme sa začali venovať genetickému testovaniu, biochemickým ukazovateľom a ďalším informáciám, ktoré môžu dopĺňať obraz o Dušanovej regenerácii a individuálnych reakciách.
Tieto výsledky nevnímame ako náhradu tréningovej praxe ani ako predpoveď športového úspechu.
Sú ďalším zdrojom informácií, ktorý chceme vyhodnocovať spoločne s výkonnostnými testami, zdravotným stavom, tréningovým zaťažením a reálnymi výsledkami.
Našou ambíciou je robiť čoraz presnejšie rozhodnutia.
A zároveň si uvedomujeme, že cesta k najvyššej športovej výkonnosti vedie aj cez kvalitnú výživu, regeneráciu a dlhodobú zdravotnú udržateľnosť.
Dôvera, ktorá sa nedá odmerať v metroch
Za mimoriadne dôležitú súčasť celej sezóny považujeme aj samotnú spoluprácu.
Dušan po prvých mesiacoch otvorene priznal, že začiatky nového tréningového systému boli veľmi náročné.
Postupne sa však adaptoval, získal väčšiu istotu a začal vnímať zmeny nielen na výsledkovej listine, ale aj vo vlastnom tele.
Ako sám povedal:
„Ten progres je vyjadrený nielen číslami, ale pre mňa aj citeľný. Som presvedčený, že sme na správnej ceste.“
Pre trénera je takáto spätná väzba mimoriadne cenná.
Pretože výsledky nevznikajú iba správne zostaveným tréningovým plánom.
Vznikajú aj dôverou, otvorenou komunikáciou a ochotou oboch strán neustále sa učiť.
Svetový rekord ako ďalší míľnik
Po sezóne 2026 už nehovoríme iba o prekonaní hranice 13 metrov.
Naším ďalším tréningovým a mentálnym cieľom je útok na svetový rekord, ktorého hodnota v našich doterajších podkladoch predstavuje 13,49 metra.
Od Dušanovho osobného rekordu 12,89 metra nás k tejto hranici delí 60 centimetrov.
Je to ambiciózny cieľ.
Ale práve ambiciózne ciele nás nútia premýšľať, hľadať nové riešenia a posúvať hranice vlastných možností.
Samozrejme, cesta nebude lineárna.
Prídu obdobia progresu, stagnácie, únavy aj potrebnej regenerácie.
Dôležité však je, že dnes máme pevnejší základ, viac skúseností a jasnejšiu predstavu o tom, čo chceme ďalej rozvíjať.
ROAD TO LA 2028: cieľ zostáva nezmenený
Svetový rekord je významný míľnik.
Nie je však naším konečným cieľom.
Tým zostáva účasť na paralympijských hrách v Los Angeles 2028 a boj o zlatú paralympijskú medailu.
Vieme, že medzinárodná konkurencia a pravidlá klasifikácie predstavujú náročnú výzvu.
Práve preto nechceme nič podceniť.
Rok 2027 má byť ďalšou etapou, v ktorej sa pokúsime posunúť Dušanovu výkonnosť bližšie k absolútnej svetovej špičke.
V pláne máme medzinárodné súťaže vrátane Dubaja, Grosseta, Pardubíc a ďalších vrcholných podujatí podľa potvrdeného súťažného kalendára.
Každá súťaž bude ďalším testom našej pripravenosti.
Každý tréning ďalšou príležitosťou posunúť sa.
Toto nie je iba Dušanov príbeh
Je to aj príbeh prostredia, v ktorom športovec nachádza podporu.
Príbeh trénera, ktorý verí v systematickú prácu.
A príbeh komunity Redoubt Fitness, ktorá dokáže držať spolu aj pri cieľoch presahujúcich hranice nášho gymu.
Sezóna 2026 sa končí.
Ale cesta pokračuje.
11,95 m → 12,89 m → 13,00 m → 13,49 m → LA 2028.
Nie všetky tieto čísla sú dnes realitou.
Ale každé veľké športové víťazstvo sa začína tým, že si niekto dovolí veriť v niečo, čo ešte nedosiahol.
Ďakujeme všetkým, ktorí sú súčasťou tejto cesty.
Sledujte Dušanovu prípravu, zdieľajte jeho úspechy a pomôžte nám budovať komunitu REDOUBT SUPPORTER.
Pretože niektoré víťazstvá patria jednotlivcom.
Tie najväčšie však dokážu spojiť celú komunitu.
REDOUBT — NEW AGE OF FITNESS
ROAD TO LA 2028 🇺🇸
Michal Kiss
