redoubtfitness-logo-whiteredoubtfitness-logo-stickyredoubtfitness-logoredoubtfitness-logo-sticky
  • Redoubt
  • Rozvrh tréningov
  • O nás
    • Náš tím
  • Cenník
  • Programy
    • Body Transformation
    • On Ramp kurz pre začiatočníkov
    • Summer Challenge
    • OAGFF
  • WOD
  • Members
  • Fotky
  • Blog
  • Kontakt
  • E-SHOP

CROSSFIT KIDS

  • Domov
  • Novinky
  • CROSSFIT KIDS
6. júna 2017

Dvojmesačný program pre deti

Všeobecná pohybová príprava pre deti a mládež

Tréningy všeobecnej pohybovej prípravy budú spočívať v športových a pohybových hrách, ktoré budú obsahovať prvky atletiky, športovej gymnastiky, loptových hier, úpolových hier, ale aj mnoho iných pohybových aktivít.
Všeobecná pohybová príprava pre deti je určená všetkým deťom od 4 rokov, ktoré chcete športovo viesť a podporiť práve vo všeobecnej (opak špeciálnej) všestrannej (opak jednostrannej) etape prípravy. Hlavný cieľ všeobecnej pohybovej prípravy sa vyznačuje rozvojom všetkých funkčných, energetických, kondičných a koordinačných daností, zručností, ale aj pohybových schopností dieťaťa, zlepšením motoriky a osvojenie si správneho držania tela. Pritom používame pohybové prostriedky rôznorodého a hravého charakteru. Nemenej dôležitým cieľom je vzbudiť u detí pozitívne emócie a zakotviť radostné zážitky, aby pri pohybových aktivitách zotrvali aj po skončení ich bezstarostného detského života.

Jeden z množstva dôvodov, prečo má pohybová aktivita pozitívny vplyv na náš organizmus :
detstvo a puberta sú kritické obdobia pre kostrový aparát. Je dokázané, že pohybová aktivita hlavne nárazového charakteru (napr. : skoky), predstavuje jeden z najvhodnejších prostriedkov k zvýšeniu kostnej hmoty a zlepšeniu štrukturálnych vlastností kostí. Zdá sa, že množstvo a štruktúra kostnej hmoty, vybudované mechanickým zaťažovaním pohybovej aktivity v období rastu organizmu, sa zachovávajú v dospelosti aj napriek zníženiu pravidelnej pohybovej aktivity. Fakt, že riziko vzniku zlomenín bývalých športovcov je v porovnaní s ľuďmi rovnakého veku nižšie, podporuje odporúčanie, aby pohybová aktivita bola prostriedkom znižovania výskytu zlomenín v neskoršom veku (Hamar, Kovárová 2015).

Tréningy sa budú konať 2x do týždňa v trvaní 60 min., a to každý utorok a piatok od 10:00hod do 11:00hod.

Deti sa môžu hlásiť od 5 do 12 rokov.

Hlavný tréner : Miroslav Podhorec, prípadné suplovanie : Michal Kiss
Miesto konania tréningov : CrossFit Redoubt Nové Zámky, Viničná 8, 940 02
Poplatok za 2 mesiace : 60 euro/dieťa
Program prebieha od júl 2017 do august 2017
Súrodenci budú mať zľavu : 10%
Každý účastník dostane darček – klubové tričko

Kontakt :

Miroslav Podhorec
Tel.: 0908 09 09 55
e-mail: miroslavpodhorec.ml@gmail.com
Michal Kiss
Tel.: 0904 52 13 40
e-mail: info@redoubtfitness.sk
Zdieľať

Odporúčané články

13. mája 2022

3. ročník charitatívnej Spin akcie 2022


Čítať viac
24. apríla 2022

O našej CFR Open Competition 2022


Čítať viac
1. marca 2022

CFR OPEN COMPETITION 2022


Čítať viac

Najnovšie články

  • 3. ročník charitatívnej Spin akcie 2022
  • O našej CFR Open Competition 2022
  • CFR OPEN COMPETITION 2022
  • Benefity, výhody a celoročné zľavy! Staň sa členom oz.CFT Nové Zámky
  • Open Air Gym Fitness Festival®2021

Partneri

Namakane

Emtio s.r.o.

1. Deliace centrum

Zemnet Music Drive Javorová alej - Nové Zámky Elim Elektro Martin Starzyk M Square TOP LACNÉ BYTY.sk s.r.o.

VÝZNAMNÍ PARTNERI

1. DELIACE CENTRUM

1. DELIACE CENTRUM

Emtio s.r.o.

Emtio s.r.o.

logo

Namakane

  • OZ CFT NZ
  • REDOUBT FACEBOOK
  • KONTAKT


Zemnet Music Drive Javorová alej - Nové Zámky Elim Elektro Martin Starzyk M Square TOP LACNÉ BYTY.sk s.r.o.
© 2023 Redoubt Fitness created by vega solutions s.r.o.
Spracovanie osobných údajov | Politika súborov cookies
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac