redoubtfitness-logo-whiteredoubtfitness-logo-stickyredoubtfitness-logoredoubtfitness-logo-sticky
  • Redoubt
  • Rozvrh tréningov
  • O nás
    • Náš tím
  • Cenník
  • Programy
    • Body Transformation
    • On Ramp kurz pre začiatočníkov
    • Summer Challenge
    • OAGFF
  • Workout of the day
  • Members
  • Fotky
  • Blog
  • Kontakt

CROSSFIT KIDS

  • Domov
  • Novinky
  • CROSSFIT KIDS
6. júna 2017

Dvojmesačný program pre deti

Všeobecná pohybová príprava pre deti a mládež

Tréningy všeobecnej pohybovej prípravy budú spočívať v športových a pohybových hrách, ktoré budú obsahovať prvky atletiky, športovej gymnastiky, loptových hier, úpolových hier, ale aj mnoho iných pohybových aktivít.
Všeobecná pohybová príprava pre deti je určená všetkým deťom od 4 rokov, ktoré chcete športovo viesť a podporiť práve vo všeobecnej (opak špeciálnej) všestrannej (opak jednostrannej) etape prípravy. Hlavný cieľ všeobecnej pohybovej prípravy sa vyznačuje rozvojom všetkých funkčných, energetických, kondičných a koordinačných daností, zručností, ale aj pohybových schopností dieťaťa, zlepšením motoriky a osvojenie si správneho držania tela. Pritom používame pohybové prostriedky rôznorodého a hravého charakteru. Nemenej dôležitým cieľom je vzbudiť u detí pozitívne emócie a zakotviť radostné zážitky, aby pri pohybových aktivitách zotrvali aj po skončení ich bezstarostného detského života.

Jeden z množstva dôvodov, prečo má pohybová aktivita pozitívny vplyv na náš organizmus :
detstvo a puberta sú kritické obdobia pre kostrový aparát. Je dokázané, že pohybová aktivita hlavne nárazového charakteru (napr. : skoky), predstavuje jeden z najvhodnejších prostriedkov k zvýšeniu kostnej hmoty a zlepšeniu štrukturálnych vlastností kostí. Zdá sa, že množstvo a štruktúra kostnej hmoty, vybudované mechanickým zaťažovaním pohybovej aktivity v období rastu organizmu, sa zachovávajú v dospelosti aj napriek zníženiu pravidelnej pohybovej aktivity. Fakt, že riziko vzniku zlomenín bývalých športovcov je v porovnaní s ľuďmi rovnakého veku nižšie, podporuje odporúčanie, aby pohybová aktivita bola prostriedkom znižovania výskytu zlomenín v neskoršom veku (Hamar, Kovárová 2015).

Tréningy sa budú konať 2x do týždňa v trvaní 60 min., a to každý utorok a piatok od 10:00hod do 11:00hod.

Deti sa môžu hlásiť od 5 do 12 rokov.

Hlavný tréner : Miroslav Podhorec, prípadné suplovanie : Michal Kiss
Miesto konania tréningov : CrossFit Redoubt Nové Zámky, Viničná 8, 940 02
Poplatok za 2 mesiace : 60 euro/dieťa
Program prebieha od júl 2017 do august 2017
Súrodenci budú mať zľavu : 10%
Každý účastník dostane darček – klubové tričko

Kontakt :

Miroslav Podhorec
Tel.: 0908 09 09 55
e-mail: miroslavpodhorec.ml@gmail.com
Michal Kiss
Tel.: 0904 52 13 40
e-mail: info@redoubtfitness.sk
Zdieľať

Odporúčané články

9. septembra 2020

Jedinečný Open Air Gym Fitness Festival® v Nových Zámkoch


Čítať viac
21. júla 2020

CrossFit Redoubt Open Competition 2020


Čítať viac
16. júla 2020

Neskutočný zážitok plný pozitívnej energie – CHARITATÍVNA SPIN akcia 2020


Čítať viac

Najnovšie články

  • Jedinečný Open Air Gym Fitness Festival® v Nových Zámkoch
  • CrossFit Redoubt Open Competition 2020
  • Neskutočný zážitok plný pozitívnej energie – CHARITATÍVNA SPIN akcia 2020
  • SPOLU dokážeme omnoho viac! Charitatívna SPIN akcia 2020
  • Zlučovať, NIE rozdelovať! Spolu dokážeme omnoho viac.

Partneri

Facebook

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: (#10) This endpoint requires the ‘manage_pages’ or ‘pages_read_user_content’ permission or the ‘Page Public Content Access’ feature. Refer to https://developers.facebook.com/docs/apps/review/login-permissions#manage-pages and https://developers.facebook.com/docs/apps/review/feature#reference-PAGES_ACCESS for details.
Type: OAuthException
Code: 10
Please refer to our Error Message Reference.

Instagram

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.

VÝZNAMNÍ PARTNERI

1. DELIACE CENTRUM

1. DELIACE CENTRUM

Emtio s.r.o.

Emtio s.r.o.

logo

  • OZ CFT NZ
  • REDOUBT FACEBOOK
  • KONTAKT


Zemnet Music Drive Elim Elektro Martin Starzyk
© 2021 Redoubt Fitness created by vega solutions s.r.o.
Spracovanie osobných údajov | Politika súborov cookies
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac