Blog

Po ukončení 80-hodinového pôstu je kľúčové postupne a šetrne zavádzať jedlo späť do stravy. Návrat musí byť riadený, aby sa zabránilo zaťaženiu tráviaceho systému a prípadným […]

80-hodinový pôst na vode a bylinkovom čaji je jedinečnou možnosťou, ako dať telu priestor na regeneráciu a dosiahnuť fyzickú aj mentálnu rovnováhu. Tento pôst podporuje procesy […]

Pôst patrí medzi najstaršie formy očisty tela a mysle. V modernej dobe je 80-hodinový pôst na vode a bylinkovom čaji výnimočnou príležitosťou, ako telu dopriať regeneráciu […]

V histórii Redoubt Fitness sme prešli dlhú cestu, a tento október sme s nadšením privítali prvé jesenné kolo našej známej CFR Open Competition. Tento prelomový deň […]

Čo je Charitatívná CarWash akcia?? Je to zaujímavý projekt REDOUBT Fitness, ktorá sa konala s cieľom podporiť komunitu a zároveň pomôcť ľuďom, ktorí to potrebujú. CarWash […]

Sobotňajší deň, 22. júna 2024 sa na novozámockom Termálnom kúpalisku Štrand Emila Tatárika niesol v znamení športu, relaxu, príjemnej zábavy, pohybu, energie, priateľstva a rodiny. Konal […]

Čo je Charitatívna CarWash akcia??? 2. ročník Charitatívnej CarWash akcie je zaujímavý projekt REDOUBT komunity, ktorý sa koná v Hurbanove s cieľom podporiť komunitu a zároveň […]

Vitajte na 11. Ročníku Open Air Gym Fitness Festivalu: Spojenie zábavy a zdravia v nádhernom prírodnom areáli už túto sobotu 22.06.2024. Pripravte sa na energiu, pot, […]

Dňa 20.4 v sobotu sa u nás v Redoubt Fitness konal fantastický 5. ročník Charitatívnej Spin akcie. Projekt, ktorý pomáha nám všetkým a hlavne pomáha tým čo […]

  Ako je u nás už zvykom, predposledný marcový víkend sa s príchodom jari u nás v Redoubt konala už tradičná medzinárodná súťaž vo funkčnom fitness – CFR […]

Predposledný septembrový týždeň sme strávili na bycikloch v kráskom Toskánsku 🙂 Začiatkom jari tohto roku sme si sadli s naším kamarátom a predsedom cykloturistického klubu Zemné, […]