Wu + Mob
.
3 rounds of 30/20
Barbel Cuban Press
Jerk Balance
Tall Jerks
Clean Sots press
.
A) Split Jerk with pause in possitions /E2 min set
2-2-2-1-1-1 (85-90%)
.
B) Amrap 8 minute
6x Burpees
9x S2OH 60/40
12x TTB/TTR
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
