Wu + Mob
.
6 rounds of
2x TGU each side
10x Barbell straight leg sit ups
60sec HSH
60sec REST
.
A) 20 minute Amrap
10x 2KB Hang clean 24/16
1 round(30m) 2KB OH Walk
1 round 2KB Farmer Walk
– Goal is to go each round without droping KBs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac