Wu + Mobility
.
2 rounds 30/15
ALT Cossack Squats
ALT Reverse Cross Lunges
Russian Baby Makers
FLR Hold
.
A) Back Squats / E2 min
6x 1 rep
.
B) Strict press / E2min
6x 1 rep
.
C) Deadlift / E2min
6×1 rep
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
