Wu + Mobility
.
EMOM 12
TGU
.
A) 5 rounds / each for time
15 box jump-overs
12 dumbbell deadlifts 22,5/15
9 dumbbell hang power cleans
6 dumbbell shoulder-to-overheads
Rest 2 minutes and repeat
.
B) Core Fininsher
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
