Wu + Mobility
.
3 rounds 30/15
Half Kneling Medball Side Throws L+R
HSH Face To Wall
Medball Clean + Throw
.
A) 6 rounds
30 sec Max effort Row
90 sec Rest
.
B) 15min Amrap
15 Pull-Ups
7 TTB
30 DUs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
