Wu + Mobility
.
3 rounds 30/15
3 leg Dog L+R
Banded Side Walks L+R
KB Goblet Squat Hold 24/16 +
.
A) 5 set / E3 min
15/10 Cal AB
20 ALT DB Clean 22,5/15
max burpees in remaining time
*REST 60 sec and Repeat
.
B) Core Fininsher
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
