Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
SA Suitcase Deadlift L+R 24/16 +
SA OH KB Carry L+R
Walkout + Push-Up
.
A) Deadlift / E2 min
5x 5 reps – work on technique
.
B) 5 rounds
5 deadlift 100/70 or sc (watch your mechanics!)
10 Burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
