Wu + Mob
.
3 rounds of 35/15
Banded Palloff Hold L+R
Band Pull-Aparts
90/90 To Progression L+R
.
10 min Clean Drills
.
A) Power Clean / E2 ½ min set
3-3-2-2-1-1-1-1
.
B) AMRAP 7 min
Burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
