Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
SA Siutcase Deadlift L+R 24/16
SA KB OH Carry L+R
Holow Hold
.
A) Deadlift / E2 min set
5 x 5 reps (heavy sets)
.
B)4 rounds
20/15 Cal Machine
10 Burpee Bar Muscle-Ups or sc
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
