Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Scapular Pull-Ups
ALT Plank Toe Touches
SG Statick Hang On Pu Bar
KB Goblet Squat Bottom Hold 24/16
.
A)20 min AMRAP
5 Pull-Ups
10 Push-Ups
15 Air Squats
.
B)Core Fininsher
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
