Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
ALT Reverse Cross Lunges
SA Suitcase KB Deadlifts 24/16 L+R
Half Kneeling Medbal Side Throw L+R
.
A)Deadlift / E2 min set
5-5-3-3-2-2
.
B)3 rounds for Time
800m run
10 Deadlift 100/70 or sc
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
