Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
ALT Cossack Squats
Russian Step Ups L+R
Walk Out + Push-Up
.
A)Bench Press / E2 min set
8-8-6-6-4-4-3-3-3
.
B)5 rounds For Time
15 Box jumps 60/50cm
15 2DB Bench presses 22,5/15 or sc
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
