Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Russian Step Ups L+R
SA Suitcase KB deadlifts L+R
Half Hindu Push-Ups
.
A)6 set of Complex / E2min set
Power Clean
Hang Power Clean
Front Squat
.
B)6 rounds FT
5 Box jumps 70/60cm
5 Hang Power Clean 60/40
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
