Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
ALT Reverse Cross Lunges
ALT Cossack Squats
Walk-Out + push -Up
ALT V-crunches
.
A)TABATAS! 20/10-8x each
1-Air Squats
2-Push Ups
3-Butterfly Sit-Ups
4-Plyo Lunges / walking Lunges
2 min rest between tabata
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
