Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Wall Sit
Madball Peck Activation
Medball Dead Bugs L+R
Wall Slides
.
A)Bench Press / E2 min
5x 5reps
.
B)3 rounds For Time
30 Wall Balls
30 Burpees
30 Box Jump Overs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
