Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Rope Jumps
Slow Hang Knee Rises
Alt Side Plank Reach Through with Toe Tap
SA KB Suitcase Deadlifts L+R 20/12
.
A)2 rounds For time
400m Run
45 DUs
500m Row
35 TTB
20/15 Cal AB
25 Strict Pull Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
