Wu + Mob
.
2 rounds 30/20
Empty Barbell Snatch Grip High Pull
Empty Barbell Hang Power Snatch
Snatch Sots Press
Rest
.
A)Hang Power Snatch / E2 moin set
8x 2 reps
.
B)6 set on Rower
30 sec max effort Row
90 sec easy pace / rest
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
