Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Banded Palloff Presses L+R
Scapular Pull-Ups
Half Hindu Push-Ups
.
A)3 rounds For Time
20 Pull-Ups
30 Push-Ups
40 Sit-Ups
50 Air Squats
REST 3 min and Repeat
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
