CROSSFIT – Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
90/90
Banded Side Walks L+R
Russian Step Ups L+R
Hollow Hold
.
A)Deficit Deadlifts / E2 min set
6x 3 reps
.
B)For time
100 2KB Walkin Lunges 24/16
*every brake 10 burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
