Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Wall Sit
ALT Cossack Squats
KB Goblet Hold Hip Air Planes L+R
Russian Baby Makers
.
A)Back Squats / E2min
5x 10 reps
.
B)6 rounds 30/90 any machine
30 sec max efford
90 sec rest
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
