Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Medball Peck Activation
Wall Slides
Plank Shoulder Taps + Reach out
Russian Baby Makers
.
A)5 set / E2 min
3 Clusters
.
B)12 Min AMRAP
9 Burpee Over The Bar
6 Thrusters 42,5/30
3 RMU / BMU – Strict Pull-Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
