Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
ALT Cossack Squats
SL Hip Air planes L+R
High Knee Run
Skaters
.
A)4 rounds For time
400m Run / 500/400m Row
30 Walking Lunges
20 Box Jumps
10 Pull Ups
.
B) Core Finisher
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
