Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Bird Dog L+R
Tempo Deadbugs L+R
SA KB Suitcase Dedalifts L+R 24/16
.
A)Deadlift / E 2min set
4-3-2-2-2-1-1
.
B)9 min AMRAP
15 Wall Balls 9/6
12 KB Swings 24/16
9 Burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
