Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Scapular Pull-Ups
Banded Yrows
SG Band Pull Aparts
Half Hindu Push-Ups
.
A)Power Jerk / E2min
2-2-2-1-1-1
.
B)12min Amrap
50 DUs
18 BT Sit-Ups
12 2DB Bench/Floor Presses 22,5/15
6 Side Push Planks L+R
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
