Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Medball Peck Activation
Wall Slides
Reverse Snow Angels
Slow Push-Ups
.
A)Bench Press / E2 min set
5-5-3-3-3-2-2-2
.
B)9 min AMRAP
12 ALT DB Devil Presses 22,5/15
12 DB Box Step Ups
12 V-Crunches
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
