Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Scapular Pull-Ups
Monkey Hold
Broad Jumps
.
A)6 set / E2min of
Snatch balance + OHS
.
B)Snatch / E2 min set
1.1/ 1.1 / 1.1 / 1 – 1 – 1
.
C)4 set on Air Bike
30 sec Max
30 sec Rest
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
