Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Inchworm To Push-Ups
Half Hindu Push-Ups
ALT Sea Star Crunches
Side Push Plank L+R
.
A)EMOM 10
5-7 C2B Pull Ups
EMOM 10
3-5 RMU/ BMU
.
B)3 set / E5min
15/12 Air Bike
15 Burpee Over The Bar
15/12 Cal Row
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
