Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Hip Flexor Strech L+R
Medball Thorasic Opener
Cat Cows
KB Windmill L+R
.
A)6 set / E2 min
2 TnG Snatches + 1 OHS
.
B)3 rounds for time
40/35 Cal Machine
4 Wall Walks
30-50 DUs
*rest 60 sec and repeat
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
