Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Side Plank Reach Through L+R
Reverse Snow Angels
Walk-out + Push-Up
Broad Jumps
.
A)EMOM 10
3 reps Seated High Box Jumps
.
B)12 min AMRAP
15 Box Jumps 60/50
12 KB Swings 24/16
9 HR Burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
