Wu + Mob
.
3 round of 30/15
Inchworm
Half Hindu Push-Ups
Half Kneeling 2KB Presses 12/8
Slow Push-Ups
.
A)Bench Press / E2 min
8-6-4-2-2-2-2
.
B)6 set / E2 1/2 min
60 sec max effort machine
30 sec Burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
