Wu + Mob
.
3 rounds of 40/20
Over/ Unders L+R
Plank Band Pull L+R (black)
SA KB OH Walk 24/16 + L+R
.
A) EMOM 20
1 Slow Pull Snatch
.
B)In Team – one working while one hanging
5 rounds For Time
50 KB Swings 24/16
Burpee Box jump Overs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
