Wu + Mob
.
3 rounds of 35/15
Barbell Good Mornings
Banded Yrows
90/90 with progression L+R
Scapular Pull-Up Hold
.
A)Front Squats / E2min set
6 x 1 rep (85-90%)
.
B)21-15-9 For Time
Thrusters 42,5/30
Pull-Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
