Wu+Mob
.
3 rounds 30/15
SA Half Kneeling Shoulder presses L+R
Slow Push-Ups
Side Plank Reach Through L+R
.
A)Push Press / E2min set
5-5-3-3-3
.
B) 4 set / E5 min
15 Cal Machine
20 Wall Balls 9/6
30-50 DUs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
