Wu+Mob
.
3 rounds 30/15
Rope Jumps
Scapular Pull-Ups
Half Hindu Push-Ups
Monkey Hold
.
A)5 set / E2 min
3 reps Deadlift
.
B)12 min AMRAP
200m Run
10 HSPU
15 KB Swing 24/16
30 DUs
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
