Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Air Squats
Russian Step-Ups L+R
ALT Cossack Squats
Hollow Hold
.
A)10 set / E2 min
2 reps Back Squats
.
B)3 rounds
20 C2B Pull-Ups
10 Hang Squat Cleans 60/45
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
