Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Static Hang on PU-Bar
Madball Peck Activation
Hollow Rocks
.
A)EMOM 10
5-10 TTB
.
B)For Time
400m Run / 500/400m Row
30 Pull-Ups
15 Box Jump-Overs
30 Pull-Ups
400m Run / 500/400m Row
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
