Wu + Mob
.
3 rounds of 35/15
Banded Side Walks L+R
Banded Glute Bridges
Over/ Unders L+R
Monkey Hold
.
A)10 set / E2 min
Clean & Jerk
.
B)Deadlift / E2min
5x 3 reps
.
C)21-15-9
OHS 50/30
Burpee Over The Bar
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
