Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Controled Eccentric Pull-Ups
Half Hindu Push-Ups
Dead Bugs with Medball L+R
.
A)30 min AMRAP
400m Run / 500m Row
5x Wall Walks
2x RMU / 4BMU / 6 Strict Pull-Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
