Wu + Mob
.
3 rounds 30sec work
LEFT / RIGHT
SA KB Push Press
KB Windmills
Goblet Hold Reverse Lunges
Rest after Both side
.
A)Push Press From Rack / E min set
5x 3 reps
.
B)21-15-9 For Time
HSPU to Deficit
Ring Dips
Push-Ups
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac