Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
BW Box Step Ups
Banded Rows in Push-Up position
SA KB Farmer Carry 24/16+ L+R
Rest
.
A)3 rounds of / E2min
1-400m Run / 35/30 Cal Row
2-6 Wall Walks
3-30/20 Cal Ski / 25/18 Air Bike
4-30 TTB
5-30 Wall Balls 9/6
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac