Wu + Mob
.
3 rounds 30/20
Banded Palloff Hold L+R
Side Star Plank L+R
Glute Bridge Walkout
.
A)Deadlift / E2min set
3-3-3-2-2-2-3-3
.
B)2 rounds For Time
400m Run / 35/30 Cal Row
25 C2Bar Pull Ups
20 Burpees
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
