Wu + Mob
.
3 rounds 30/15
Medball Peck Activation
Wall Slides
Reverse Snow Angels
Slow Push-Ups
.
A) Bench Press / E2 min
4-4-3-3-2-2-1-1-1-1
.
B) 8 min AMRAP
3 Burpees
4 Ring/ Stacionary/ Box Dips
5 Jumping Jacks
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
