Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
Passive Hang on PU-bar
Plank on Palm to FLR
Kneeling KB Halo
Slow Push-ups
.
A) Bench Press / E2 min
5x 3 reps
.
B) 3 rounds FT
35/25 Cal Row / Ski
20 TTB
20 Goblet KB Walking Lunges 24/16
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
