Wu + Mob
.
3 rounds of 30/15
SG Scapular Pull-ups
Kneeling Scapular Push-ups
Half Hindu Push-ups
Alt Cossack Squats
.
A) 10 rounds / E3min
4 Strict Pull Ups (Weighted)
8 Push Presses 60/40
12 Front Squats 60/40
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
