Wu + Mob
.
3 rounds 30/20 Nassal Breathing
Air Bike
Kip Swing
Crocodile Walk
Alt Single Leg TTB
.
A) 30 min EMOM
1 18/15Cal Row
2 50 DUs (40sec RJ)
3 15 TTB
4 MAX Reps ALT DB Snatches 22,5/15
5 Rest
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.
