Wu +Mob
.
3 rounds of 30/15
Weighted Dead Bugs L+R
3 leg Dog L+R
Monkey Hold
.
A) Deadlift / E2 min set
8-6-4-4-4-3-3-3
.
B) 3 rounds of
500m Row sprint
3min Rest
Zdieľať
Používame cookies aby sme pre vás zabezpečili ten najlepší zážitok z našich webových stránok. Ak budete pokračovať v používaní tejto stránky budeme predpokladať, že ste s ňou spokojní.SúhlasímČítať viac
